AMPK (activated protein kinase) predstavuje aktivovanie proteinkinázy, ktoré sú enzýmy zo skupiny kináz. Tie katalyzují väzbu fosfátovových skupíny na zvyšky aminokyselín proteínov. Preukázal schopnopsť udržiavať hormonálnu rovnováhu a zvýšovať množstvo energie. Je prezývaný aj ako majster metabolickej regulácie. (1)

Bunky aktivujú AMPK keď dosahujú nízku hladinu energie, vylučuje sa v tkanivách po celom tele, prevažne ako naslédok fyzickej aktivity alebo pôstu. Prítomnosť AMPK enzýmu ovplyvňuje aktivitu špecifických génov a proteínov, ktoré napomáhajú k životaschpnosti bunky a jej správnemu fungovaniu počas nízkej hladiny paliva. AMPK napomáha autofágii, spaľovaniu tukov a transformacii živín na energiu. Aktivovanie AMKP je ďalšou klúčovou zložkou zvýšenia miery veku dožitia a zdravého starnutia. (2),(3),(4).

Aktivovanie AMPK je možné dosiahnuť nie len životným štýlom (napr. intervalové tréningy s vysokou intenzitou), ale aj doplnkom výživy nazývaným barberine. (5),(6).

Súvisiace pojmy: mTOR, Autofágia, Kalorická reštrikcia