Spermidín má vlastnosti predlžujúce starnutie. Je to geroprotektor (Geroprotektor je senolytikum, ktorého cieľom je ovplyvniť hlavnú príčinu starnutia a chorôb súvisiacich s vekom, a tak predĺžiť životnosť zvierat), ktorého hlavným benefitom je autofágia. jeho hlavnými účinkami je:

• predĺžuje vek dožitia.
• Zvýšuje odolnosť voči stresu.
• Znížižuje výskyt chorôb spojených so starnutím.
• Prevenciou úbytku motorických schopností.
• Ochraňuje srdce, kardiovaskulárny systém a imunitný systém. (1),(2),(3),(4),(5),(6),(7),(8),(9)

Bolo preukázané, že spermidín upreguluje* sirtuíny1. Jeho protizápalové vlastnosti sú prevenciou pred rakovinou a poškodením pečene, podporuje rast vlasov a v určitých prípadoch môže predlžovať teloméry.  (10),(11),(12),(13),(14),(15),(16),(17),(18).

 Jedným z jeho najprominentnejších benefitov je vplzv na mozgovú činnosť. Spermidín udržuje pamäť, podporuje kognitívne schopnosti a zabraňuje neurodegenerácii. (19),(20),(21),(22),(23),(24),(25).

Hladina spermidínu v organizme klesá s pribúdajúcim vekom, zvýšené užívanie spermidínu zvyšuje kvalitu zdravia počas starnutia. (26),(27).

* V biologickom kontexte produkcie génových produktov organizmami je downregulácia proces, ktorým bunka znižuje množstvo bunkovej zložky, ako je RNA alebo proteín, v reakcii na vonkajší stimul. Komplementárny proces, ktorý zahŕňa zvýšenie takýchto zložiek, sa nazýva upregulácia