Prečo starneme, čo sa pri tom deje v tele a čo s tým môžete reálne urobiť — vysvetlené tak, aby tomu rozumel každý.
Čo si merať, akou metódou a čo vám konkrétne číslo hovorí — vrátane toho, kde dôkazy končia a začína hádanie.


Predstavte si malé továrne vo vnútri každej bunky, ktoré denne vyprodukujú energiu ekvivalentnú jednej tone ATP – presne toľko, koľko váži dospelý človek. Toto nie je sci-fi. V tomto čláínku sa dozviete ako obnoviť mitochondrie, ako vznikli a aká je funkcia mitochondrii. Takto pracujú mitochondrie vo vašom srdci každý deň. Keď tieto „elektrárne“ začnú zlyhávať, […]

V tomto článku si rozoberime proces chudnutia s hormónom GLP-1, ako náš jedálniček ovplynila priemyselná revolúcia. Na záver praktické rady od doktorky Dany Vavricovej Ďureje ako zlepšiť svoje stravovacie návyky. Chudnutie s GLP-1 Ozempic je liek na cukrovku a chudnutie. Znižuje hladinu cukru a tukov v krvi, zlepšuje metabolizmus, zvyšuje pocit sýtosti a znižuje hmotnosť. […]
