Metabolická optimalizácia znamená zlepšenie schopnosti tela efektívne spracovávať a využívať prijaté živiny na energiu. Dôležitým pojmom je metabolická flexibilita, teda schopnosť organizmu prispôsobiť sa rôznym zdrojom energie (tuky alebo sacharidy) podľa aktuálnych potrieb. Správne nastavený metabolizmus pomáha udržiavať vitalitu, zdravú telesnú hmotnosť a znižuje riziko civilizačných ochorení.
Zobrazuje sa 5 výsledkov