Slovník

Ľudské a živočíšne vedecké výskumy preukázali, že optimálna koncentrácia vitamínu D, vitamínu K je kľúčová k kardiovaskulárnemu zdraviu a zdraviu kostí. (1) Vitamín D3 a magnézium preukázali schopnosť udržiavať kosti zdravé.…

VO2 max vyjadruje maximálne množstvo kyslíka, ktoré telo dokáže využiť pri intenzívnej záťaži. Je hlavným ukazovateľom aeróbnej (kardiorespiračnej) kondície. (1) Kardiorespiračná kondícia patrí k najsilnejším ovplyvniteľným ukazovateľom dĺžky života –…

Znaky starnutia (po anglicky hallmarks of aging) sú súborom biologických procesov, ktoré spoločne poháňajú postupné starnutie organizmu. Tento rámec prvýkrát ucelene opísali vedci v roku 2013 a stal sa základným…