Slovník

HRV (variabilita srdcovej frekvencie) vyjadruje drobné rozdiely v čase medzi jednotlivými údermi srdca. Nie je to to isté ako tep – meria, ako pružne dokáže telo meniť rytmus srdca. (1)…

Imunosenescencia označuje postupné slabnutie a zmeny imunitného systému, ktoré nastávajú s pribúdajúcim vekom a postihujú vrodenú aj získanú imunitu. (1) Prejavuje sa napríklad zmenšovaním týmusu, prevahou pamäťových buniek nad novými…

Inflammaging je pojem, ktorý spája slová „inflammation“ (zápal) a „aging“ (starnutie). Označuje chronický zápal nízkeho stupňa, ktorý sa s pribúdajúcim vekom postupne rozvíja aj bez zjavnej infekcie. Termín zaviedol taliansky…

Inzulín je hormón, ktorý umožňuje bunkám prijímať glukózu z krvi. Inzulínová senzitivita vyjadruje, ako dobre bunky na inzulín reagujú; pri inzulínovej rezistencii reagujú slabšie a telo musí inzulínu tvoriť viac.…

Kalorická reštrikcia je trvalé zníženie príjmu kalórií bez podvýživy. U mnohých modelových organizmov – od kvasiniek po cicavce – predĺžila život a oddialila choroby spojené s vekom. (1) Pretože dlhodobé…

Čo je Koenzým Q10? Koenzým Q10 (tiež známy ako ubichinón) je prirodzene sa vyskytujúca látka v našom tele, ktorá hrá kľúčovú úlohu pri tvorbe energie v bunkách. Je nevyhnutný pre…

Čo je Kolagén a ako funguje? Kolagénové peptidy ovplyvňujú hlavné aspekty zdravého starnutia – pohyblivosť, regeneráciu tkanív, štruktúru pokožky a pevnosť kostí. Výskumy ukazujú, že dopĺňanie kolagénu môže mať viacero…

Kreatín je látka, ktorá sa prirodzene nachádza vo svaloch a podieľa sa na rýchlej tvorbe energie (ATP). Telo si ho čiastočne vyrába samo a časť prijímame z mäsa a rýb.…

Krebsov cyklus, známy aj ako citrátový cyklus alebo cyklus kyseliny citrónovej, je základný metabolický proces, ktorý prebieha v mitochondriách – malých „elektrárňach“ našich buniek. V podstate ide o reťaz chemických…

Čo sú mitochondrie? Mitochondrie sú drobné organely vo vnútri našich buniek, ktoré slúžia ako hlavné centrum produkcie energie. Často sa označujú ako „elektrárne bunky“, pretože premieňajú živiny (najmä glukózu a…

Mitofágia je špecializovaná forma autofágie, pri ktorej bunka selektívne rozpoznáva a odstraňuje poškodené alebo nefunkčné mitochondrie – „elektrárne“ buniek. (1) Vďaka mitofágii si bunka udržiava zdravú sieť mitochondrií: opotrebované odstráni…

mTOR (mechanistický cieľ rapamycínu) je enzým, ktorý funguje ako centrálny senzor živín a energie v bunke. Keď je dostatok živín, mTOR podporuje rast a delenie buniek; pri ich nedostatku sa…